5 Equipamentos para treinar em casa — o que uso, o que compraria e o que me arrependi
Quando decidi montar meus equipamentos para treinar em casa, fiquei perdida. Tinha muita opção, preço variado e eu não fazia ideia do que realmente precisava para começar. Então, comecei com o que eu já tinha, 1 par de halteres de 3kg, 1 par de caneleiras de 2kg, 1 colchonete e um sonho de ser fitness. … Ler mais